《 泡湯時機 》

很累、用腦過度或激烈運動後不宜,易貧血或休克,剛吃飽就泡湯容易消化不良,空腹泡湯容易造成血糖低昏眩。不要泡太久泡15分鐘最好休息5分鐘反而效果好!有高血壓的人出浴時不要馬上接觸冷空氣容易腦中風。

 

《 泡湯溫度 》

42、43℃左右最適宜浸泡,泡起來會最舒服。

 

《 泡湯技巧 》

◎乾性膚質不宜泡過久,容易造成皮膚油份及水分流失。

◎敏感性肌膚不宜泡過久或強酸性溫泉,有傷口更不行。

◎浸泡後擦點乳液補充身體的水分,對肌膚呵護有佳喲!